Eine Reise beginnt: Die Wertschöpfungskette aus Sicht eines Coils – Teil 1
Hallo, ich heiße Kerstin und bin Angestellte in der Glave Gruppe im Bereich Softwareentwicklung.
Zur sitzenden Tätigkeit und dem logischen und strukturierten Denken, das ich täglich im Beruf brauche, benötige ich einen Ausgleich. Das ist für mich Bewegung und die Natur – bestenfalls beides. Neben dem Sport, der mich körperlich fit hält, praktiziere ich seit ca. 25 Jahren Tai Chi.
Tai Chi führt mich aus dem hektischen, meist kopfgesteuerten Alltag in die Körperwahrnehmung – zurück zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Das Loslassen in Körper und Geist bringen mich in die Entspannung und lassen die kleinen Sorgen des Alltags mit dem gewonnenen Abstand relativieren. Für mich waren die Übungserfahrungen so reichhaltig und spannend, dass ich inzwischen nach langjähriger Ausbildung seit 15 Jahren auch unterrichte und Ausbildungsschüler auf ihrem Weg begleite.
Tai Chi kann mit ganz unterschiedlichem Fokus vermittelt werden. Das Übungssystem, das ich praktiziere, nennt sich ‚Tai Chi Spielen‘ und lädt ein mit den Inhalten leicht und spielerisch umzugehen. Ohne den üblichen Leistungsanspruch oder einer bewertenden Einordnung in gut oder schlecht. Das ermöglicht mehr Freiraum einen ganz eigenen Weg darin zu entdecken. Damit wird diese uralte Lebenskunst in die heutige Zeit übertragbar.
Tai Chi ist eine innere Kampfkunst, ein Übungsweg, der ein Leben lang bis ins hohe Alter praktiziert werden kann und Bewegung mit Meditation verbindet. Der Weg beginnt mit dem Lernen der äußeren Bewegungsabfolge, die dann stetig mehr mit Qualitäten wie z.B. dem inneren Loslassen, der Körperwahrnehmung, Erdung, Aufrichtung und Balance befüllt wird. So werden die ursprünglich äußeren Bewegungen mit immer mehr Gehalt und Sinn aus dem Inneren befüllt.
Ich freue mich darauf beim Gesundheitstag der Glave Gruppe einen kleinen Einblick in die Welt des Tai Chi geben zu dürfen.
